中醫(yī)科普News
腰椎間盤的三大禁忌
骨科主任醫(yī)師 陳躍
治療腰椎間盤膨出的方法太多了，但有些方法是需要避免的。下面就來(lái)介紹腰椎間盤膨出患者的三大禁忌。
第一大禁忌:頻繁提重物或彎腰活動(dòng)。在日常工作和生活中，如果經(jīng)常提舉重物或進(jìn)行彎腰活動(dòng)，會(huì)對(duì)椎間盤產(chǎn)生擠壓作用，導(dǎo)致椎間盤的磨損加劇，纖維環(huán)發(fā)生退行性改變或破裂。如果在成年或壯年時(shí)期，由于髓核的含水量高，膨脹性大，纖維環(huán)一旦破裂，髓核即可因壓力大而膨出，從而可加重腰神經(jīng)根的癥狀，引起腰部疼痛及下肢放射性疼痛。
第二大禁忌:寒濕環(huán)境。不少腰椎間盤膨出患者，既無(wú)外傷史，也無(wú)勞損史，只因受寒濕而發(fā)病。外受寒濕可使腰部的小血管收縮和肌肉收縮。寒性凝滯主收引，濕性粘滯易阻遏陽(yáng)氣，二者都可導(dǎo)致血行不暢，筋脈絀急，影響局部的血液循環(huán)，影響椎間盤的營(yíng)養(yǎng)，而造成神經(jīng)缺血性疼痛。
第三大禁忌:精神緊張。長(zhǎng)期精神過(guò)度緊張，可引起肌肉緊張，肌肉長(zhǎng)時(shí)間的收縮，對(duì)椎間盤的壓力加大，而使退化變性或破裂的纖維環(huán)進(jìn)一步遭到損傷，椎間盤更加膨出。
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