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中醫(yī)科普News

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每天睡多久才健康？8小時竟不是標(biāo)準(zhǔn)答案

2024-04-15 09:40:07

比起睡夠8小時這點更重要其實，衡量睡眠質(zhì)量應(yīng)該是看睡了幾個睡眠周期，而不是執(zhí)著于睡了幾個小時。當(dāng)我們?nèi)胨螅眢w會經(jīng)歷四個睡眠階段。01淺睡眠期約占整晚睡眠的5...

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“三點支撐”和“五點支撐”鍛煉腰背肌肉力量的功與過

2024-04-15 10:08:37

“三點支撐”和“五點支撐”鍛煉腰背肌肉力量的功與過骨科主任醫(yī)師陳躍腰背肌肉力量的鍛煉對于人類來說是非常重要的，但是醫(yī)生們常常告訴患者進(jìn)行的“三點支撐”和“五點...

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什么是足底筋膜炎?該如何預(yù)

2024-04-12 17:17:29

什么是足底筋膜炎?該如何預(yù)骨科主任醫(yī)師陳躍我一個好朋友的媽媽前一段時間腳底老是出現(xiàn)疼痛的癥狀，進(jìn)行按摩治療了好長一段時間也沒見好轉(zhuǎn)，后來檢查出是足底筋膜炎，那足...

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習(xí)練太極拳如何保護(hù)膝關(guān)節(jié)

2024-04-08 15:26:38

習(xí)練太極拳如何保護(hù)膝關(guān)節(jié)骨科醫(yī)生陳躍太極拳可以健身，但練習(xí)不當(dāng)也會傷身。情況出現(xiàn)多的是膝關(guān)節(jié)損傷。損傷的主要原因是練拳時的不正確姿勢。膝是由關(guān)節(jié)面，關(guān)節(jié)囊，半...

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【中醫(yī)科普】春季血壓易升高中醫(yī)預(yù)防有五招

2024-04-08 08:08:37

中醫(yī)理論認(rèn)為，春天在五行中屬木，肝也屬木，所以春氣通肝。如果肝氣升發(fā)太過或肝氣郁結(jié)，都易損傷肝臟，也易引起血壓增高。高血壓患者在日常生活中，要注意以下幾點。合理...

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春季養(yǎng)生記得吃姜！

2024-03-31 09:00:55

俗話說，一年之計在于春。春季萬物生長，人體也正處于陽氣升發(fā)的時候，此時養(yǎng)護(hù)好初生的陽氣，對提高這一整年的抗病力非常重要。但因春季多雨，氣候潮濕、氣溫反復(fù)，寒濕之...

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【中藥科普】春天，讓我們一起去尋找藏在野菜里的中藥

2024-03-30 08:00:57

春天來了，遍地都是新鮮的野菜，時下正是一年中吃野菜的好季節(jié)。中醫(yī)素有“藥食同源”之說，很多野菜既是絕佳的食材，也是極好的中藥。用好這些春季獨有的“天然中藥”，可...

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為何有的頸椎病眩暈?有的會手指麻木?有的卻會癱瘓?

2024-04-01 10:58:45

為何有的頸椎病眩暈?有的會手指麻木?有的卻會癱瘓?骨科主任醫(yī)師陳躍在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，我們經(jīng)常會面對復(fù)雜而多變的疾病，其中一種引起廣泛關(guān)注的情況是頸性眩暈和頸椎病。這兩...

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為什么骨折后會感染骨髓炎呢

2024-03-30 10:55:17

.. 為什么骨折后會感染骨髓炎呢?骨科主任醫(yī)師陳躍經(jīng)常有患者會有這樣的疑問:怎么我骨折就變成骨髓炎了呢?開放性骨折通常是骨髓炎最常見的誘因之一，而骨折術(shù)后的內(nèi)固...

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為什么國內(nèi)腰間盤突出的人群會有這么多?

2024-03-26 11:06:00

為什么國內(nèi)腰間盤突出的人群會有這么多?骨科主任醫(yī)師陳躍你了解腰間盤突出都有哪些誘發(fā)因素呢?第一、腰椎間盤退行性改變椎間盤在缺乏血液的供給之后，修復(fù)能力會明顯較弱...

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為什么國內(nèi)腰間盤突出的人群會有這么多?

2024-03-26 11:05:56

為什么國內(nèi)腰間盤突出的人群會有這么多?骨科主任醫(yī)師陳躍你了解腰間盤突出都有哪些誘發(fā)因素呢?第一、腰椎間盤退行性改變椎間盤在缺乏血液的供給之后，修復(fù)能力會明顯較弱...

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【中醫(yī)藥文化科普】帶您一起了解中醫(yī)藥科普知識

2024-03-23 09:00:30

人人都知道，如果風(fēng)寒感冒，熬點“生姜紅糖湯”喝一喝，蓋厚被子出一身汗，睡一覺后就神清氣爽，感冒不治而愈。其實，生姜、紅糖、大蒜、蔥白都是我們生活中常用的中藥。我...

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膝蓋得了關(guān)節(jié)炎什么感覺，從輕到重，都該怎么辦?

2024-03-21 09:47:00

膝蓋得了關(guān)節(jié)炎什么感覺，從輕到重，都該怎么辦?骨科主任醫(yī)師陳躍骨關(guān)節(jié)炎可以靜悄悄的發(fā)生，多見于中老年人，早期和中期沒有明顯癥狀，可能每年會發(fā)作個一兩次，容易被患...

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腰突牢記4件事，做好不僅能盡快度過急性期，腰疼不會輕易反復(fù)

2024-03-18 10:19:25

... 腰突牢記4件事，做好不僅能盡快度過急性期，腰疼不會輕易反復(fù)骨科主任醫(yī)師陳躍要知道腰突一旦出現(xiàn)就是不可逆的，一旦形成將會伴隨終生。但在現(xiàn)實生活中給，很多患...

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中醫(yī)治未病在肺癌中的應(yīng)用

2024-03-12 13:59:16

肺癌是一種臨床常見的惡性腫瘤，其發(fā)病率與死亡率長期位于各類惡性腫瘤的前列，嚴(yán)重威脅著人們的生命健康。據(jù)統(tǒng)計，2020年我國肺癌的發(fā)病例數(shù)約82.8萬例，死亡病例...

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承千年文化，揚中醫(yī)德馨| 孩子有這些癥狀，可以來看中醫(yī)院兒科綜合治療室！

2024-03-12 13:40:50

小時候最害怕的事情，去醫(yī)院應(yīng)該是其一了吧！真是兒時噩夢啊！！！兒童中醫(yī)門診來排憂解難以中醫(yī)基礎(chǔ)理論為指導(dǎo)結(jié)合小兒的生理病理特點以中醫(yī)適宜技術(shù)小兒推拿、穴位貼敷中...

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【合理服藥，增加療效】服藥時間有講究，正確的服藥時間“藥”知道

2024-03-12 11:40:07

開完中藥后，多數(shù)患者會問大夫“這個藥是飯前服還是飯后服？”。中藥服用確實有講究，清代著名醫(yī)學(xué)家徐靈胎曾講：“病之愈不愈，不但方必中病，方雖中病而服之不得其法，...

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婚后女性的一生之?dāng)场璧滋弁?/h3>
2024-03-12 11:40:07

親愛的廣大婦女同胞們，有沒有腰背疼痛難忍、久坐屁股疼痛、久站足跟疼痛、性交疼痛等不適癥狀，以上癥狀有沒有考慮過是由盆底筋膜損傷引起來的？我院婦保兒保科自開展盆底...

痛苦的“纏腰龍”——帶狀皰疹

2024-03-12 11:05:24

蛇串瘡，是一種皮膚上出現(xiàn)成簇水皰、呈帶狀分布、痛如火燎的急性皰疹性皮膚病。古代文獻(xiàn)稱之“蜘蛛瘡”“腰纏火丹”等。本病相當(dāng)于西醫(yī)的帶狀皰疹。帶狀皰疹的病因為什么會...

腰椎管狹窄，拖著不治，會癱瘓嗎?

2024-03-12 11:40:07

聽到很多人在談?wù)撗倒塥M窄這個病，說腰椎管狹窄會導(dǎo)致癱瘓。其實，不要過于擔(dān)心害怕，這個病一般來說是不會導(dǎo)致癱瘓的。腰椎管狹窄這個病，是一個漸進(jìn)緩慢的過程。有的人...

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